现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
基本是鼓励裸睡的。

可以考虑慢慢适用一下

我一直以来都是裸睡的

啊！还得改改习惯才成

我一裸睡``就整个晚上都睡不好了 `
不知道为什么``

我也是这样的`
- -可能还是不习惯吧````````````````````````````````````

主要还是 没有安全感

某人比较喜欢··········